Manfaat Jambu Biji untuk Kesehatan

 Jambu biji ternyata memiliki segudang manfaat. Buah yang memiliki nama ilmiah Psidium Guajava ini mengandung vitamoin C yang tinggi. Pantas saja buah ini sangat segar untuk dibuat jus. Pohon jambu biji banyak ditemukan di negara-negara tropis, salah satunya Indonesia. Ini manfaat buah jambu biji yang perlu kamu tahu:

1. Meningkatkan Imunitas Tubuh : Jambu mengandung vitamin C tinggi yang bisa mencegah tubuh Anda dari serangan berbagai penyakit.

2. Anti-Tumor dan Anti-Inflamasi : Kandungan lycopene di dalam jambu bermanfaat sebagai zat anti-inflamasi dan mencegah pertumbuhan tumor.

3. Mencegah Kanker : Karena jambu biji mengandung zat antioksidan yaitu flavonid dan fitonutrien, maka buah ini efektif untuk mencegah kanker. Kandungan vitamin C dosis tinggi di dalamnya juga bermanfaat untuk menetralkan radikal bebas penyebab kanker.

4. Menjaga Tekanan Darah : Jambu biji yang mengandung kalium bisa menjaga tekanan darah.

5. Mencegah Penuaan Dini : Kandungan zat antioksidan tinggi dalam jambu mampu menetralkan radikal bebas.

6. Baik Untuk Penderita Diabetes : Kandungan serat dalam jambu biji berfungsi sebagai obat alami bagi penderita diabetes.

7. Menyehatkan Kulit : Jambu biji mengandung vitamin A, nutrisi yang penting untuk meningkatkan kesehatan kulit.

8. Mendukung Kesehatan Mata : Kandungan vitamin A mampu mencegah infeksi mata dan penyakit mata.

Sumber : https://radarsolo.jawapos.com/read/2020/02/16/179510/ini-manfaat-jambu-biji-untuk-kesehatan