12 Hal Yang Harus Dilakukan Saat Bertengkar Dengan Pasangan

Tentunya setiap orang pernah bertengkar dengan pasangannya sendiri, sebab hal itu tidak akan bisa dihindari. Untuk menghadipinya tentunya sikap dan juga cara yang dilakukan pun berbeda-beda. Tapi sayangnya tak sedikit ynag bersikap kurang bijak untuk menghadapinya. Nah, berikut ini merupakan 12 hal yang harus Anda lakukan ketika bertengkar dengan pasangan Anda agar tidak semakin larut ya!

1. Usahakan tidak saling menunjuk

Lebih baik katakan bahwa “kita sering melewatkan hal-hal penting” ketimbang menyalakannya karena dia selalu lupa terhadapa janjinya sendiri. Sehingga dia tidak akan bersikap defensif.

2. Tidak bermain tangan

Jangan sampai Anda kelepasan untuk menggunakan tangan untuk pelampiasan terhadap pasangan Anda sendiri. Sebab kekerasan fisik tidak akan pernah menyelesaikan masalah.

3. Tetap bersabar dan berusaha mendengarkan

Dengan mendengarkan pasangan Anda untuk berbicara terlebih dahulu, maka hal itu akan memberikan Anda waktu untuk berpikir. Tetapi pastinya juga dibarengi dengan sikap sabar.

4. Sebisa mungkin tidak mengumbarnya

Apabila Anda bisa meredam emosi sendiri maka jangan mengubar masalah Anda ke orang lain. Tapi jika Anda tidak kuat untuk menyimpannya sendiri maka beritahukan hanya kepada orang terpercaya di sekitar Anda ya!

5. Katakan untuk tetap berusaha menghargai hubungan

Untuk meredakan pertengkaran, beri tahu dia betapa pentingnya untuk menghargai hubungan ysang selama ini telah dijalin. Sehingga akan ada keinginan untuk mencari solusinya.

6. Meyakinkan niat Anda menyelesaikan masalah

Hal yang perlu Anda katakan padanya yaitu bahwa Anda masih mencintainya dan ingin mengatasi rintangan tersebut secara bersama-sama. Serta beritahu bahwa Anda pun juga tidak setuju tentang masalah itu.

7. Hindari meninggikan suara

Ketika marah, kondisi seperti ini memang sulit dihindari. Tetapi sebisa mungkin cobalah untuk tidak meninggikan suara kepada pasangan Anda agar dia bisa mencerna dengan jelas apa yang Anda katakan.

8. Bicara baik-baik

Menyikapi masalah secara dewasa dapat Anda lakukan dengan membicarakan permasalahan tersebut secara baik-baik setelah itu jelaskan kesalahan yang telah diperbuat dan katakan yang sebenarnya apa yang Anda tidak suka secara jujur.

9. Tidak menghindar ketika diajak diskusi

Saat pasangan Anda ingin mengajak bicara, jangan sampai Anda malah jutek karena amarah yang belum reda. Tetapi cobalah dengarkan dulu dia lalu resapi kalimatnya dan introspeksi diri agar pikiran menjadi terbuka.

10. Memaafkan diri sendiri dan pasangan dengan tulus

Caranya yaitu dengan mencari sisi positifnya dulu kemudian maafkan segala kesalahannya. Setelah itu maafkanlah diri sendiri untuk kesalahan yang mungkin saja tanpa kita sadari pernah dilakukan pada pasangan.

11. Mencari solusi terbaik

Setelah mendengar pasangan mengeluarkan unek-uneknya, maka mulailah untuk mengobrol untuk menemukan jalan yang terbaik dengan mengemukakan alasan yang membuat Anda sangat marah terhadapnya.

12. Menyendiri sejenak

Jika masalah yang terjadi tak dapat diatasi saat itu juga, maka lebih baik menyendiri selama beberapa waktu untuk mendinginkan situasi. Tapi katakan dengan jelas pada pasangan Anda agar dia tidak berasumsi negatif.